Rahel Stössel
Zyklusmentorin
Ich bin Rahel, 38 Jahre jung und seit 2023 offiziell Zyklusmentorin im Raum Rapperswil-Jona.
Durch etliche Online- und Offline Seminare (ganz viele davon bei Anna Nussbaumer, einer Expertin auf dem Gebiet Zykluswissen und Mentoring), durfte ich selbst als Coachee erfahren, wie hilfreich und selbstermächtigend Wissen rund um das Thema weiblicher Zyklus ist.
Und das möchte ich dir weitergeben!
Ich erschaffe in meinen Workshops und Mentorings für dich einen sicheren Raum für Austausch, Wachstum und Selbstermächtigung.
Hier wirst du gesehen, ernst genommen und kannst dich mit allen Fragen und Anregungen öffnen - ohne Wertung - dafür mit viel Liebe, Achtsamkeit und Verständnis.
Erfahrungsbericht
Sandra S. - Zyklusworkshop-Teilnehmerin
Der Workshop war für mich eine Chance, mich zu öffnen - und es hat sich gelohnt!
Das Thema Zyklus war für mich seit langem ein rotes Tuch. Denn es ist mit Kinderkriegen und weiblichen Rollenbildern verknüpft, bei denen sich bei mir innere Widerstände auftun.
Doch ich mag neue Erfahrungen, sodass ich den Workshop als Chance sah, mich dafür zu öffnen. Es hat sich gelohnt!
In einer kleinen, intimen Frauenrunde hat uns die Kursleiterin Rahel die vier Phasen des weiblichen Zyklus erläutert. Diesen sind wir dann schrittweise quasi durchlaufen - anschaulich anhand einer Grafik und Kärtchen, mit gedanklichem Austausch in der Gruppe und kurzen Musik- und Tanzsequenzen, um uns in den "Vibe" der jeweiligen Phase einzufühlen.
Ich konnte offen über die Menstruation, den Eisprung, die Energie - und die Stimmungs Levels sprechen, wie noch nie und mir so manches erst bewusst machen.
Die ruhige, zuhörende und sehr interessierte Rahel hat mir das dazu nötige Vertrauen gegeben. Danke vielmals!
Danach war ich absolut tiefen entspannt, was nicht zuletzt auch an den Yogamatten, der Duftkerze und den Liedern lag.
Zum ersten Mal seit dem Workshop erlebe ich meinen Zyklus bewusster und beobachte meine inneren Vorgänge genauer. Sogar dem Mond habe ich Aufmerksamkeit geschenkt - selbst wenn der Zusammenhang vermutlich nur ein Mythos ist. Und wie es das Schicksal will, fiel mein Eisprung diesmal genau auf den Vollmond. :)
Ich möchte den Zyklus-Workshop jeder Frau empfehlen, die ihren Körper und ihre Stimmungen besser begreifen möchte oder einfach mal gerne über dieses viel zu lange Tabuthema sprechen will. Der Workshop schafft eine tolle Atmosphäre dafür.